Sauna: Do’s and Don’ts
“Als Sauna bezeichnet man einen Raum, welcher mithilfe eines Saunaofens auf 80-105°C erhitzt wird.” Saunagänge stärken die Abwehrkräfte und können sehr positiv zum Wohlbefinden beitragen. Der Wechsel zwischen warm und kalt regt den Stoffwechsel an…
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